足るを知るとはよく言ったものだけど
この星はエネルギーに溢れているんですね♪
私は雨音も大好きなのだけど
最近雨だとちょっと残念(涙)
おひさまが出るとやった〜と飛び起き
サトウチカさんのエコ作を使っておひさまクッキング
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1億5000万キロさきの奇跡〜太陽を食べよう!
『命とエネルギーを味わう時間』
○11月8日(火) 11:00~16:00
○川崎市 日吉・武蔵小杉
詳細・申し込みはこちら
https://toshindai.com/archives/4836
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それでね
そもそもエコ作ってなに〜〜って話なのですが
おひさまの力を使ってお料理する道具なんです
![](https://toshindai.com/wp-content/uploads/2022/10/7A7B48AB-015A-44F1-AB8A-6C962E6E1B2A-768x1024.jpeg)
これがね
もう本当に飛び上がるほど美味しいお料理なんです。
全身に太陽の暖かさと優しが突き抜けて、命が巡るという感じで
まずは
ただ、ジャガイモ、サツマイモ、ナス、カブ
![](https://toshindai.com/wp-content/uploads/2022/10/6550F485-1BC6-4924-9105-AA5138CC9FA4-scaled.jpeg)
![](https://toshindai.com/wp-content/uploads/2022/10/697D1F2A-ED84-4166-A8D2-C417C0EC8F2A.jpeg)
りんごのコンポートなんて
塩を軽くふってりんごを入れるだけで甘くてびっくり
肉じゃがスープも作れます
![](https://toshindai.com/wp-content/uploads/2022/10/05F50EF6-C598-40C4-8F64-7729B41EFD68-scaled.jpeg)
![](https://toshindai.com/wp-content/uploads/2022/10/FCD52C36-53FE-46BF-AD57-080E3E9D686C-scaled.jpeg)
今日のランチは
ベーコン、玉ねぎ、人参、ジャガイモ、しめじ
これに塩とオリーブオイルを軽くふるだけ
エコ作1300にin
飛び上がるほど絶品です
この入れる瞬間と
開ける瞬間もたまらない
本当に私たちの周りにはエネルギーが溢れている
まずは感じてみてください
私たちはすでに命で満たされている
なにがあっても大丈夫なんですね♪
11月8日はプチオフグリット生活のサトウチカさんから
たくさんたくさんお話を聞きましょう♪
Jinentaiマリ
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